加川は一人用鍋を手に入れた!って話と動画更新情報!

こんばんは

本日は土鍋を手に入れてきました!

以前あった土鍋はでかすぎたので少し小さめのを購入

 

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ガラケーと比べてみたけどいまいち大きさがわかりにくい

でも、一人で食べきるには丁度良い大きさです

そして土鍋で少量のお米を炊きます

 

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こうやってお米を少し入れて

指でクリクリして白い汁で煮ると小さな割れ目みたいなのにデンプンが回って長持ちするんだそうな

 

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ぐつぐつぐつぐつ

3分くらいしたらいいのかな?

よくわからないけど、適当に冷めるまで放置して完成!

今日の夜は牡蠣鍋です

もう昼間は暑いくらいの大阪

鍋も余り食べなくなる事でしょう

今のうちに沢山食べておこっと!

ってな事でここからは動画更新情報です

 

本日の動画はポパイ丼です

野菜不足だけど野菜が高くて余り沢山買えない。。。。

そうなると1つの料理で高い栄養価を求めないといけなくなる訳です

なのでポパイ丼という物を作ってみました

ほうれん草を切って豚バラ肉を入れてバター醤油で炒めた物をご飯に乗せて

マヨネーズをかけるだけの超簡単料理

手軽で美味しくて栄養もとれて最高ですな!

是非、作ってみてくだされ~、ちなみにマヨネーズはなくても問題なし!

それでは動画をどうぞ!

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